白竹ワークショップ 「初めてのお灸教室2015」

今年も愛知県碧南市の白竹ギャラリーでお灸教室を開催しました。

今回は

1. 手軽にせんねん灸でセルフケア
2. もぐさでほうろく灸体験
3. 人気のくるみ灸にチャレンジ

を実施。

お灸の原料はヨモギ。ヨモギからつくったモグサの点火の仕方などを説明し、オススメのツボ「合谷」「曲池」「三陰交」に各自でせんねん灸

心地よい熱さが頭にひびく「ほうろく灸」

くるみ灸は目がスッキリと大好評

午後、午後それぞれ2時間、初心者の初対面のみなさんとお灸を通じて明るく楽しいお灸タイムを過ごしました。

思ったよりも簡単にお灸は楽しめます。
ぜひお近くのお灸教室や鍼灸院でお灸やってみてください。

来月10月25日(日) 白竹ギャラリーのある白竹木材株式会社主催の「技・知恵・食 絶やすな！三河発 伝統こだわりまつり」
優れた食文化や道具が揃うこのイベントにミニお灸教室で参加予定です。
ぜひ遊びに来てください。www.hakutake.net

ドッシリ型の安定感

今週末のワークショップ用にクルミ殻を菊花液に漬けています。
把手付きのコーヒーサーバーはドッシリ型の安定感バッチリで運ぶのに便利です。

十五夜のお灸教室と音楽瞑想

終了しました。

9月27日（日）愛知県美浜の全忠寺で愛知お灸女子会の仲間、坂口さん　のお灸教室の手伝いに行きます。

この日は中秋の名月。

午後からのお灸教室のあとは、写経と音楽瞑想もあります。

お灸で心身を整え、秋の夜空に輝く月と写経と音楽。ぜひご参加ください。

詳細はコチラ↓

十五夜のお灸教室と音楽瞑想

美文字ほうろく

秋の愛知お灸女子会活動の準備でふたつめのほうろくには字の上手な母娘に書いてもらいました。
外側の箱書きは弘法大師の教え

内ふたには一茶の句

そしてほうろく本体には

ヨモギを中心にぐるぐると経穴名

この秋、このほうろくで頭にお灸をしてみませんか

お灸再開

夏のあいだ、やっていなかったお灸をまたやってみました。という人が昨日、今日で何人かいました。

わたしも今日は昼は夏の暑さ、夜は秋の風で心身がぐったりしました。
そんな夜は虫の音をききながらのお灸。
しばらくお灸をしていなかった人もはじめての人も9月は灸の月としてお灸してみてはいかがでしょう。心身ともに休まりますよ。

裏内庭のしるし

食あたりの特効穴「裏内庭」
二番めの足指の中央部に墨でしるしをつけて、足の裏側に曲げて、墨のついたところ。と鍼灸学校で習いましたが、実際に墨でしるしをつけたことがなかったので、今日はじめてやってみました。

まずは墨をすります。

二番めの足指中央に墨をつけ

足の裏側に曲げて

しるしのついたところに

熱さを感じるまで灸をすえます。

裏内庭へのお灸は強いストレスが加わった時などに起こる嘔吐や下痢にもいいそうなのでハラヨワ男子で有名な星野源さん(a.k.a.スーパースケベタイム)に教えてあげたい。

9月はお灸

9月はじまりました。
9＝灸にあわせて、お灸教室、ワークショップ、イベント出展などなどこの秋は愛知お灸女子会の刺繍入り白衣をきて、お灸活動活発に行います。