インフルエンザのためしばらくブログ休みます。

なんとなく気分が落ちつかない眠れない夜にはお灸ですお灸で緊張をやわらげ明日のために今日はもう寝ます渥美半島はもう菜の花が咲いているそうです

先週の木曜日も今日、木曜日も雨ふりでした。冬のつめたい雨で冷えた手にお灸つぎの木曜日雨でも晴れても雪でもお灸はしています4の花あと4枚で完成

あと50枚

日本は大寒の今日、夏のオーストラリアで戦った錦織圭選手とニコラス・アルマグロ選手は肘のツボ「曲池」、サッカー日本代表とヨルダン代表のみなさんはふくらはぎのツボ「承筋」「承山」へのお灸をレコメンド！春を待つ寒い日本でお灸をしながら応援してい…

今日は膝にお灸寒い日、雨の日は膝に痛みを感じやすいのでお灸をすると血行がよくなって痛みがやわらぎます。明日は大寒。寒いときの膝痛予防にお灸をしてみましょう花咲く春は確実にもうすぐやってきます

九九消寒図、四つめの花は黄色でぬりました今日のお灸は煙のでない「せんねん灸の奇跡」部屋や髪、服にモグサのかほりが移らないので、お出かけ前のお灸にオススメします

休(灸)日に棒灸をしました。棒灸に火をつけるときロウソクを使うとうまく火がまわります細かい灰が飛んでもいいようにバスタオルを敷きますそしていちばんの必需品は火消しツボ以前、お灸教室で棒灸をしたとき、火消しツボを忘れてアルミホイルで代用しまし…

明日は休(灸)日棒灸かおわん灸をやってみます三つめの花びら明日最後の1枚

小正月。今日のお茶菓子は御題羊羹『日の本』最近のお灸の本はカラーできれいな写真かわいいイラスト満載でお灸をやってみようという気分になります書店や図書館にはいろんなお灸の本があります。見て読んでお灸にトライしてみましょうあと2枚

冬は手荒れの季節。指先がカサカサではもぐさがボロボロになってお灸がうまくできないのでハンドケアが必須です。お灸をしてハンドクリームをぬって保湿手袋をするのがわたしの入眠儀式です。九九消寒図タテ2列の背景ぬりました。花びらをまとめてぬりたくな…

昨日は朝のクルミ灸でしたが、今日は夜のクルミ灸です。クルミ灸3点セット(菊花、クルミ殻、モグサ)休日の朝お灸もいいものですが、帰宅後の夜のお灸もまたいいものです。パソコンなどで酷使した眼にはクルミ灸。家でクルミ灸が待ってる！と思うとたのしい気…

三連休最終日、朝のんびりできたのでクルミ灸をしました左右でモグサの種類や量を変えて、熱感燃焼時間の違いを確かめたりしました。まだまだクルミ殻たくさんあるのでいろいろ工夫してやってみます。消寒図毎日1枚ずつ塗るの続けていますよ

台座付きお灸入れに茶缶やジャムのあきビンを使っています。いちばん気にいっているのは中国茶が入っていた茶缶今日買ったお茶も空いたらお灸入れにしますお茶を飲んだり、お灸をしたり、ラジオを聴いて春をまちます

三連休初日、時間と気持ちに余裕があるので竹筒塩灸で足首まわりを温めました足元ぽかぽかでさらに気持ちに余裕が出たので花びらもいつも以上にていねいにぬりました

9のつく日はお灸の日今日は2015最初の9の日、脚のむくみがきになったので、脚にお灸をしました。いつもよりさらに太い脚なので脚のお灸の画像は自粛。そのかわりにわたし用お灸画像です。こんなにたくさんあるからいつでも好きなときにお灸し放題九九消寒図…

寒の花ふたつめ消えましたつぎの花びらは何色にしようかな

春の七草は手づくりアンキモにトッピングしましたはじめてアンキモをつくってみましたが、とてもおいしかったです。薄皮をはいで、塩ふり、酒漬け、蒸す作業も面白かったのでまたつくります。あと1枚で2の梅完成です

寒い。小寒です。まだ大寒が待ってます。二つめの花をぬり終えていませんが待ちきれずに三つめの背景をぬりました。寒い夜は部屋でおとなしくお灸をしてジッと春を待ちます。

満月の書道会に参加し、いちばんすきなツボ名をかいてみました先生のお手本「孔最」のびやかで勢いがあってかっこいいです筆おきはソシンロウバイこちらのウメもまた1枚色付きました

お正月休みがおわり、明日、月曜日から仕事です。手のひらの労宮にお灸をしたら、すぅーと熱さが広がって気持ちが落ちつきました。今日はあまり寒くなかった

今年の書き初め美しき朝日を浴びて「女性のツボ」「美のツボ」三陰交にお灸花びら1枚春に近づいています。

せんねん灸の週めくりカレンダーにはお灸記録が書き込めます。今週のツボは足三里と神門神門でリフレッシュ‼︎今朝は雪。まだまだ寒さは続きます。

2015年お灸はじめはクルミ灸にしました。眼のまわりが温まって視界がクリアになりました。今年も春夏はヨモギを刈ってモグサを作ったり、明るく楽しいお灸活動をしていきます。1枚ずつ春に近づいています。