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お灸通信〜OQT〜

毎日お茶を飲むように気軽にお灸をしています。

冬は塩灸

陽あたりのよい場所で塩灸をするのは、冬の楽しみのひとつです。
今日は竹筒を使い腰部にお灸。竹筒の底に布を貼り、粗塩を入れ、その上にもぐさを盛って火をつけます。
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もぐさの火が消え、塩ともぐさを取り除いても、竹筒に余熱が残っていました。側面でふくらはぎをコロコロと転がすと、いい具合の温かさとマッサージ効果でむくみがスッキリ!これはいい発見です。